우울증##우울증테스트#자가진단1 😊 우울증 자기진단 테스트 : 스스로 점검하는 방법 🧠 우울증, 스스로 확인할 수 있을까?우울감이 지속될 때, ‘내가 우울증일까?’라는 의문이 들 수 있습니다. 병원에 가기 전, 간단한 자기진단 테스트를 통해 자신의 정신 건강 상태를 점검해 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 우울증 자기진단 테스트 방법과 결과 해석, 그리고 필요한 경우 어떻게 도움을 받을 수 있는지 알아보겠습니다.📋 우울증 자기진단 테스트란?1. 우울증 테스트의 목적우울증 증상을 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 돕습니다.정신과 방문이 부담스러운 사람들에게 간단한 점검 도구가 됩니다.2. 대표적인 우울증 테스트 종류✅ PHQ-9 테스트: 세계적으로 널리 사용되는 우울증 선별 검사 ✅ Beck 우울 척도 (BDI): 자가진단이 가능한 심리 검사 ✅ CES-D 척도: 감정 기복.. 2025. 3. 1. 이전 1 다음
